Рукавная резекция желудка меняет ваш желудок — и ваше отношение к еде. Вот реалистичный понедельный график восстановления.
Неделя 1: Только жидкости
Сразу после операции вам предстоит диета из прозрачных жидкостей, в течение нескольких дней переходящая к полноценным жидкостям (протеиновые коктейли, жидкие супы). Ожидайте усталость и некоторый дискомфорт — ваш организм восстанавливается и адаптируется.
Неделя 2: Пюреобразная пища
В план входят мягкие пюреобразные продукты, такие как овощное пюре, йогурт и взбитый белок. Ешьте медленно — прием пищи занимает 20–30 минут, а порции крошечные.
Недели 3–4: Мягкая пища
Мягкие белки (яйца, рыба, мягкий сыр) и хорошо приготовленные овощи. К 4-й неделе большинство пациентов чувствуют себя значительно лучше, и, как правило, разрешаются легкие физические упражнения.
Месяцы 1–3: Твердая пища и новые привычки
Вы перейдете к твердой пище и научитесь контролю порций, который сохранится на всю жизнь. Потеря веса обычно наиболее быстрая в этот период.
Месяцы 3–12: Долгая игра
Потеря веса продолжается более стабильными темпами. Последующие визиты, анализы крови и консультации диетолога помогут вам не сбиться с пути. Большинство пациентов теряют 50–70% лишнего веса в течение 12–18 месяцев.
Непреложные правила
Гидратация, белок, витаминные добавки и ходьба — каждый день. Пропуск этих пунктов — самая распространенная причина, по которой результаты оказываются ниже ожидаемых.
Думаете о поездке в Турцию?
Оставьте свои контакты, и проверенный местный эксперт свяжется с вами с планом, составленным специально для вас — бесплатно и без обязательств.